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Gymnastique Volontaire

Contact : Mme BARO Présidente
Tél: 05.45.35.82.58
Salle orange de la Maison des Associations.

Le Club de GV de Rouillac, créé en 1972, a fêté ses 44 ans. En 1997 il s'est agrandi d'un groupe seniors et en 2010 d'une section pour enfants. Il est donc ouvert à tous, hommes, femmes, enfants de 3 à ... ans. La doyenne a 88 ans.

Pour Seniors :  Reprise le 09 septembre 2016
Le vendredi de 10h à 11h de septembre à début juillet.
Animatrice : Marie-Laure.

Pour Tous : reprise le 7 septembre 2016
Le mercredi de 20h à 21h de septembre à début juillet
Animatrice : Françoise

Pour Enfants : A partir du vendredi 09 septembre 2016
pour les 3-5 ans de 17h30 à 18h30
pour les 6-8 ans de 18h30 à 19h30, avec Françoise.
Et du mardi 15 septembre 2015
pour les 9-12 ans de 18H15 à 19H15 avec Françoise
Inscriptions des enfants par les parents à la reprise des séances, à la Maison des associations. (une séance d'essai gratuite pour les nouveaux)
 

Activités :
Steps, balles, bâtons, bracelets lestés, haltères, cerceaux...
Jeux, chorégraphies, renforcement musculaire, abdos, fessiers, entraînement cardio-respiratoire, étirements...
Equilibre, coordination, souplesse, mémoire, réflexes, prévention des chutes, relaxation...
Entraînement en musique
Convivialité, bonne humeur, pas d'esprit de compétition
Exercices adaptés. Séances accessibles à tous, hommes et femmes, quelle que soit la condition physique.


Activités pour enfants : Françoise BUSSIERE, animatrice sportive, titulaire du C.Q.P proposera :
Aux enfants de 3 à 5 ans : un ensemble d'activités d'éveil psychomoteur (parcours motricité, jeux chantés, danses, mime...) en se défoulant pour leur permettre :
- une recherche d'autonomie
- de développer leur capacité d'adaptation, de coopération, de socialisation
- de développer leur motricité globale (marcher, sauter...)
- de développer leur coordination motrice (se déplacer au rythme, jeux...)
Cette éducation corporelle favorise un meilleur déplacement dans l'espace, en développant les sens, garantissant une évolution harmonieuse.

Aux enfants de 6 à 12 ans : des pratiques physiques sportives et artistiques (parcours motricité, équilibre, dissociations, chorégraphies, step, expression corporelle, mime, jeux d'opposition, de coopération...) afin :
- d'améliorer leurs compétences sociales et civiques
- d'augmenter l'adaptabilité, l'autonomie et la prise d'initiative
- de développer les capacités motrices physiques et expressives, la mémorisation, la concentration.

Pour tous : balles, cerceaux; foulards, kit équilibre, cordes, trampoline, échasses, parachute...

Equipement 
Chaussures de sport réservées à la salle, 1 bouteille d'eau, 1 serviette
éponge. Pour les enfants baskets à scratch recommandées et petite bouteille d'eau marquée à leur nom.
Certificat médical obligatoire pour chaque adhérent en début de saison.

Adhésion
Cotisation annuelle comprenant la licence et l'assurance :

ADULTES ET SENIORS
- 71€ pour la saison 2016/2017
- 124€ pour un couple
- 62€ pour les moins de 18 ans
Cette adhésion permet de participer aux deux séances hebdomadaires. Vous pouvez rejoindre les groupes tout au long de l'année : 1 séance gratuite, sans engagement.

ENFANTS
- 114€ pour un enfant
- 200€ pour deux enfants d'une même famille
- 314€ pour trois
1séance gratuite, sans engagement.


Le Bureau

Présidente : Monique BARO
Secrétaire : Huguette DURAND
Secrétaire adjointe : Françoise KOUMSKOFF, Michèle BONNEAU
Trésorière : Libertad QUEROL
Trésorière adjointe : Dany LAURENDEAU
Membres : Annie BLIN,Thérèse EON,
René JONCHERAIS, Jean-Louis KOUMSKOFF.

 

La vie du club

Le club de Rouillac, qui propose une séance destinée aux seniors le vendredi, de 10h à 11h, a signé une Charte de qualité « Bien bouger seniors ». Par cette charte, le club s’engage à

- mettre à disposition un encadrant apte à adapter sa discipline aux spécificités d’un public senior, et titulaire d’un diplôme reconnu.

- mettre à disposition un ou des créneaux horaires spécifiques seniors.

- disposer de matériel adapté aux capacités des pratiquants.

- demander à chaque pratiquant senior de fournir un certificat médical de non contre-indication  à la pratique de l’activité physique proposée.

C’est une action qui s’inscrit dans le plan régional « Bien vieillir en Charente » et le plan national « Bien vieillir ».

Le club de Rouillac est ainsi inscrit dans l’annuaire des clubs sportifs qui s’engagent auprès des seniors (consultable en ligne sur le site www.senior-charente.fr, onglet « Bien bouger »).

        Samedi 13 mai 2017, une journée en Périgord.

  Visite guidée de Brantôme, croisière commentée sur la Dronne

  Déjeuner au restaurant

Visite guidée du château de Bourdeilles

        Départ en car d’Echallat, salle des fêtes, à 8 heures.

Prix : 57€ tout compris.

 

Offre exceptionnelle :  Venez découvrir la Gymnastique Volontaire au club de Rouillac

3 mois gratuits : avril-mai-juin  Tél : 0545358258 ou 0545213841.

Licence et cotisation prises en charge par le CODEP.