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Judo Club de Rouillac

 

 

 

Le cercle Judo & TaÏso de Rouillac, un club, 2 sports, vous propose ses activités pour toutes et tous, petits et grands. Nous sommes un club dynamique qui participe aux différents tournois départementaux et régionaux. Et avons de nombreux résultats sur l’ensemble des championnats. 

 

1️ Le Judo : 

 Le Judo est un sport pour tous qui procure un véritable équilibre. Activité de détente et de plaisir, le Judo est une discipline basée sur l’échange et la progression. L’apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de l’individu, ce qui permet à chacun d’évoluer à son rythme. 

 

🔹Dès 4 ans :

Le Judo est avant tout une activité ludique qui contribue au bon développement physique et intellectuel de l’enfant. En développant sa concentration, sa motricité et son équilibre, l’enfant prend conscience de toutes ses possibilités.

 

🔹6 ans et plus :

Plaisir du sport, détente, équilibre du corps et de l’esprit, contrôle de soi, respect des autres et de soi-même.

 

2️ Le Taïso  

Le TaÏso n’est pas un art martial, c’est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation du corps. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique. 

Vous êtes débutant, sportif ou non sportif, judoka ou non judoka. Le Taïso s'adresse à toutes et tous comme discipline visant à la reprise d'un sport ou à la maintenance d'un niveau physique quel que soit votre niveau sportif. 

Le Taïso a pour objectifs:

🔸De renforcer le système musculaire.

🔸D’améliorer la maîtrise des gestes.

🔸D’augmenter la souplesse.

🔸D’apprendre à se relaxer. 

 

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 🕗 Les horaires 🕗

 

🔹Lundi

 Judo (6-9 ans) → 18h-19h 

 Judo (10 ans et plus) →  19h-20h15 

 Taïso → 20h15-21h15

 

🔹Mercredi

 Judo (4-5 ans) → 16h30-17h15 

 Judo (6-7 ans) → 17h15-18h15 

 Judo (8-9 ans) → 18h15-19h15 

 Judo (10 ans et plus) → 19h15-20h15 

 Taïso → 20h15-21h15

 

🔹Jeudi

  Taïso → 19h-20h

 

💶Les tarifs 💶

 

🔸Licences pour tous = 39€

🔸Cotisations trimestrielle Judo= 30€ (4-5 ans) / 35€ (6-7 ans) / 40 € (8 ans et plus)

🔸Cotisations trimestrielle Taïso = 40€

 

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Le bureau :

- Président : Christian DELAGREE

- Secrétaires : Sabrina MARCHAND / Cynthia LANTERNE

- Trésorier : Romain LEGOUTEUX

 

Nous contacter :

- Par téléphone : 06.81.56.07.96

- par mail : judoclub.rouillac@gmail.com

- via notre page Facebook : cercle Judo et Taiso Rouillac