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Yoga

L'Association "Yoga pour tous en Charente" vous propose des séances à Rouillac, les mardis de 19h30 à 20h45 à la Maison des associations (salle orange) puis à St Genis d'Hiersac, les mercredis de 9h à 10h15 à la Salle des associations rue des Barrières.

LE YOGA : UN ART DE VIE

Le Yoga met à votre disposition "une boite à outils" qui nous donne les moyens d'agir sur la santé de notre corps physique et mental.

Au quotidien, il assouplit et tonifie le corps, renforce la colonne vertébrale et le système nerveux.

La pratique régulière de postures soutenues par la respiration conduit à plus de détachement, de sérénité, d'harmonie et permet d'accéder à un meilleur équilibre, à une meilleur gestion du stress et des émotions.

Il aide à diminuer la souffrance et à mieux traverser les ruptures, les traumatismes, les deuils....

Le YOGA donne les clefs pour opérer des choix libres et justes.

Pour savoir ce qu'est une pratique il faut s'essayer

Osez et venez découvrir ou redécouvrir le Yoga...

1ère séance gratuite

Cours particulier sur rendez-vous + stage sur demande

Contact : Geneviève JOLLY 06 32 66 07 50. Diplômée de l'Institut Français de Yoga et Membre de l'association "IFY Poitou-Charente".