Gym Volontaire
Le club de Rouillac, créé en 1972, affilié à la Fédération Française d'Education Physique et Gymnastique Volontaire, a 50 ans.
En 1997, il s'est agrandi d'un groupe seniors et en 2010 d'une section pour enfants. Il est donc ouvert à tous, hommes, femmes, enfants de 3 à ... ans. Notre doyenne ont 89 ans. les séances ont lieu à la Maison des Associations (salle orange).

Pour Enfants : Reprise le mercredi 4 septembre 2024
pour les 3-5 ans : 10h45 à 11h45
pour les 6-12 ans : 9h30 à 10h30
Animateur : Alain MERIGUET

Pour Adultes et Ado : reprise le jeudi 5 septembre 2024
Séances de 20h à 21h
Animateur : Alain MERIGUET

Pour Seniors : A partir du Vendredi 09 septembre 2022
1ère séance : 9h15 à 10h15
2ème séance : 10h30 à 11h30
Animatrice : Marie-Laure LAMANT

Inscriptions à la reprise des séances et tout au long de la saison : une séance d'essai gratuite, sans engagement.

Activités :
Steps, balles, bâtons, bracelets lestés, haltères, cerceaux, parcours équilibre...
Jeux, chorégraphies, renforcement musculaire, abdos, fessiers, entraînement cardio-respiratoire, étirements, pilates...
Equilibre, coordination, souplesse, mémoire, réflexes, prévention des chutes, relaxation...
Entraînement en musique
Convivialité, bonne humeur, pas d'esprit de compétition
Exercices adaptés. Séances accessibles à tous, hommes et femmes, quelle que soit la condition physique.

Equipement : chaussures de sport réservées à la salle, petite bouteille d'eau, tapis, serviette éponge.

Activités pour enfants : Alain MERIGUET, éducateur sportif, titulaire du C.Q.P proposera :
Aux enfants de 3 à 5 ans : un ensemble d'activités d'éveil psychomoteur (parcours motricité, jeux chantés, danses, mime...) en se défoulant pour leur permettre :
- de gagner en autonomie
- de développer leur capacité d'adaptation, de coopération, de sociabilisation
- de développer leur motricité globale (marcher, sauter...)
- de développer leur coordination motrice (se déplacer en rythme, jeux...)
Cette éducation corporelle favorise un meilleur déplacement dans l'espace, en développant les sens, garantissant une évolution harmonieuse.

Aux enfants de 6 à 12 ans : des pratiques physiques sportives et artistiques (parcours motricité, équilibre, dissociations, chorégraphies, step, expression corporelle, mime, jeux d'opposition, de coopération...) afin :
- d'améliorer leurs compétences sociales et civiques
- d'augmenter l'adaptabilité, l'autonomie et la prise d'initiative
- de développer les capacités motrices physiques et expressives, la mémorisation, la concentration.

Pour tous : balles, cerceaux; foulards, kit équilibre, cordes, trampoline, échasses, parachutes, panier de basket...

Equipement
Chaussures de sport réservées à la salle, 1 bouteille d'eau, 1 serviette
éponge. Pour les enfants baskets à scratch recommandées et petite bouteille d'eau marquée à leur nom.
Certificat médical obligatoire pour chaque adhérent en début de saison.

Adhésion
Cotisation annuelle comprenant la licence et l'assurance

ADOS, ADULTES, SENIORS
100€ pour la saison 2024/2025

ENFANTS
129€ pour un enfant
238€ pour deux enfants d'une même famille
357€ pour trois

Bons U et "PASS SPORT" acceptée

Le Bureau

Président : Pierre REVARDEAU
Secrétaire : Chantal ROY
Trésorière : Chantal DUPUIS
Trésorière adjointe : Mauricette LONGUE

La vie du club

Le club de Rouillac, qui propose une séance destinée aux seniors le vendredi, de 10h à 11h, a signé une Charte de qualité « Bien bouger seniors ». Par cette charte, le club s’engage à

- mettre à disposition un encadrant apte à adapter sa discipline aux spécificités d’un public senior, et titulaire d’un diplôme reconnu.

- mettre à disposition un ou des créneaux horaires spécifiques seniors.

- disposer de matériel adapté aux capacités des pratiquants.

- demander à chaque pratiquant senior de fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’activité physique proposée.

C’est une action qui s’inscrit dans le plan régional « Bien vieillir en Charente » et le plan national « Bien vieillir ».

Pour la deuxième fois, en 2019, le club a obtenu le Label Qualité Club Sport Santé, valable durant 4 saisons. Pour en bénéficier, il a dû répondre à des critères exigeants concernant le licencié, l'animateur, le dirigeant. Ce label reconnaît la qualité de son fonctionnement associatif, confirmée, par un diplôme fédéral et un logo particulier. Il permet de valoriser les activités du club auprès des partenaires institutionnels.

Renseignements au 06.61.05.66.72 ou 06.30.71.26.21
revardeaupierre5@gmail.com ou gymnastiquerouillac@gmail.com